Nhảy cao qua xà bằng cách ngửa lưng. 09-10 Nhưng ít tốn sức hơn nên hợp cự ly dài, mỗi kiểu bơi có ưu thế riêng chứ không có kiểu nào nhanh nhất ở mọi cự ly. Sân Chơi Trí Tuệ
Nhảy cao cần lấy đà đúng góc. Ba set thắng liên tiếp là điều kiện thắng chung cuộc phổ biến ở nhiều môn bóng lưới.
Tư thế cúi người cho lực đạp mạnh hơn ở vài bước đầu, sau đó mới nâng dần thân lên khi đã đạt tốc độ. Đạp chân chiếm phần lớn lực đẩy ở bơi ếch. Chắn người cho đồng đội thoát khỏi người kèm.
Sau vài pha đánh dài, đối thủ lùi ra xa theo quán tính, đó là lúc một cú bỏ nhỏ khiến họ không kịp lên. Khoảng cách càng xa thì điểm ngắm càng phải cao hơn hồng tâm, đây là lý do mỗi cự ly cần một mốc ngắm riêng.
Giao bóng lỗi hai lần là mất điểm. Lùi bước là cách phòng thủ đơn giản nhất. Cố sải dài làm mất nhịp và giảm tần số bước, tổng tốc độ thường giảm chứ không tăng như cảm giác mang lại.
Dẫn bóng qua người tốn thể lực hơn chuyền. Ném lao cần góc phóng và điểm buông khớp nhau. Buông sớm làm lao cắm sớm còn buông muộn thì lao bay thấp, khoảng thời gian đúng chỉ vài phần trăm giây.
Nhảy xa cần tốc độ chạy đà tối đa ở bước cuối. Áp sát ngay khi đối thủ vừa nhận bóng.
Đòn thẳng dùng để giữ khoảng cách và thăm dò, còn đòn móc tốn thời gian hơn nên chỉ tung khi đã thấy sơ hở rõ ràng.thông tin game lập luận người mới World Cup game Đông Nam Á
